1° LIVELLO
(Numero partecipanti 10/15, sono previste 10 lezioni di due ore ciascuna, con la possibilità di un secondo seminario di approfondimento, con le stesse modalità del primo).
La lezione comincia con la fase del riscaldamento fisico e mentale utilizzando tecniche di yoga e stretching, si inizierà poi a lavorare sui singoli muscoli ed articolazioni, facendo in modo di muovere solo le parti che ci interessano, isolandole dal resto del corpo.
Ci sarà poi una parte riservata all’improvvisazione su temi da me proposti, la lezione continuerà con lo studio di una tecnica classica del mimo e vedremo, fra le altre, “il tiro della fune”, “le camminate sul posto”, “il muro”, “il robot”…
2° LIVELLO
(Numero partecipanti 8/10, sono previste 10 lezioni di due ore ciascuna, con la possibilità di un secondo seminario di approfondimento, con le stesse modalità del primo).
E’ un corso avanzato, dove oltre a continuare il lavoro sul
corpo e sull'improvvisazione, si studierà la “pantomima”
(storia mimata), con e senza l’uso della maschera (di carattere
e neutra).
MIMOTERAPIA
(Numero partecipanti 10/20, sono previste 10 lezioni di due ore ciascuna).
Basato esclusivamente sull’improvvisazione mimica mediante esercizi-gioco finalizzati ad armonizzare il gruppo, facendo prendere coscienza delle infinite capacità e possibilità di comunicazione che il nostro corpo possiede, senza bisogno di usare quella “parola” che spesso ci blocca anche solo per timidezza e che non ci permette di fare uscire quelle sensazioni, quella fantasia e quelle emozioni che rimarranno per sempre bloccate dentro di noi.
Questi esercizi-gioco permetteranno all’allievo di far aumentare la fiducia in sé e negli altri
SEMINARIO SUL RILASSAMENTO MUSCOLARE E MENTALE
(Numero partecipanti 8/10, sono previste 10 lezioni di due ore ciascuna, con la possibilità di un secondo seminario di approfondimento, con le stesse modalità del primo).
Rivolto non solo agli attori, dove verranno utilizzate tecniche per rilassare il corpo e la mente che vanno dalla bioenergetica, al respiro consapevole, al Training Autogeno, al massaggio ed automassaggio Shiatsu, allo Yoga della risata
SEMINARIO SUL CLOWN
(Numero partecipanti 10/12, sono previste 10 lezioni di due ore ciascuna, con la possibilità di un secondo seminario di approfondimento, con le stesse modalità del primo).
Lo studio della clownerie è importante per un attore perché imparare i ritmi di un clown tornerà utile al suo lavoro in teatro e comprende:
Lo studio delle origini del circo,
dei clown (il Bianco, l'Augusto, Monsieur Loyal)
Le biografie dei più importanti clown e mimi
Il lavoro sul corpo
Ginnastica posturale
Elementi di acrobatica
La "caduta" del clown
Il trucco del Clown Bianco e dell'Augusto
Costruzione di "un'Entrata"
Pantomime clownesche
Costruzione di una maschera
Filmati sul circo e sul mimo
Sculture con i palloncini
L'utilizzo di oggetti con i quali poter fare delle parodie
Yoga della risata
Improvvisazioni e giochi di animazioni finalizzati alla ricerca del proprio clown.
Si alterneranno tecniche per ridere (senza l'ausilio di battute, barzellette etc.) ad esercizi per la respirazione, per lo scioglimento del collo e delle spalle (dove si accumulano la maggior parte delle tensioni) a momenti di danza libera, per finire con la "Meditazione della Risata".
Durata circa un'ora: molto adatta per circoli aziendali, di pensionati, comunità, scuole...
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